Ελλάδα, Αρκαδία
SOLD OUT
Raft, Hike & Find Your Flow
3 ημέρες
Μάρτιος 28, 2025
28/03/2025
–
30/03/2025
Ζήστε ένα σαββατοκύριακο γεμάτο περιπέτεια, ηρεμία και βαθιά σύνδεση με τη φύση, σε ένα μοναδικό καταφύγιο που συνδυάζει τη δυναμική της φύσης με την ηρεμία της γιόγκα. Μαζί με Trekking Hellas Arcadia, σας προσκαλούμε σε μια εμπειρία όπου το rafting, η πεζοπορία και η γιόγκα δημιουργούν το τέλειο σκηνικό για ανανέωση και εσωτερική ισορροπία.
🌊 Rafting στον επιβλητικό ποταμό Λούσιο, αφήνοντας το ρεύμα να σας καθοδηγεί, ακριβώς όπως επιτρέπουμε στις σκέψεις μας να ρέουν κατά τη διάρκεια της πρακτικής μας.
🥾 Πεζοπορία στα μονοπάτια της Αρκαδίας, όπου η φύση αφηγείται ιστορίες μέσα από τα δέντρα, τους βράχους και κάθε βήμα που κάνετε σε γη γεμάτη ενέργεια.
🧘♀️ Πρακτικές γιόγκα και διαλογισμού, βοηθώντας σας να ξανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας, να επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας και να βρείτε τη ροή σας στο σώμα και το πνεύμα.
Ανακαλύψτε την ισορροπία ανάμεσα στη δράση και την ηρεμία, σε ένα ταξίδι όπου η φύση γίνεται σύμμαχός σας και η γιόγκα το εργαλείο για την αποκατάσταση της αρμονίας μέσα σας.
✨ Ετοιμαστείτε να ζήσετε μικρές στιγμές που θα μείνουν μαζί σας για πάντα!
- 2 νύχτες στο Rocabella Hellinikon Country Hotel με Πρωινό
- Όλες οι τάξεις γιόγκα (Yin Yoga, Yoga Nidra, Energetic Flow, Partner Yoga)
- Δραστηριότητες: Rafting στους ποταμούς Λούσιο και Αλφειό, πεζοπορία στο φαράγγι του Λουσιού
- Οργάνωση και καθοδήγηση από Trekking Hellas Arcadia και Άννα Ζώρζου
- Γεύματα (μεσημεριανό και δείπνο)
- Μεταφορά προς και από το retreat
(Η συντονισμένη κοινή μετακίνηση μεταξύ των συμμετεχόντων θα είναι διαθέσιμη, αλλά δεν εγγυάται η διαθεσιμότητά της.)
28 Μαρτίου | Παρασκευή Βράδυ: Καφές, Δείπνο & Ανοικτός Κύκλος
16:00: Συνάντηση στην Καρυταίνια για καφέ
17:30: Δείπνο στο Κάστρο της Καρυταίνιας
20:30 – 21:30: Yin Yoga & Yoga Nidra
21:30 – 22:00: Ανοικτός Κύκλος
Check-in στο Rocabella Hellinikon Country Hotel οποτε μετά τις 15:00
29 Μαρτίου | Σάββατο: Πεζοπορία & Γιόγκα
07:00 – 08:15: Δυναμική Πρωινή Ροή Γιόγκα
08:15 – 09:00: Πρωινό
09:30: Αναχώρηση για το σημείο εκκίνησης της πεζοπορίας
10:00 – 14:30: Πεζοπορία στο φαράγγι του Λουσιού
Διάσχιση ιστορικών μονοπατιών που συνδέουν το Νέο και το Παλιό Μοναστήρι του Φιλοσόφου.
Επίσκεψη στο Μοναστήρι του Τιμίου Προδρόμου για παραδοσιακό ελληνικό καφέ και εκπληκτική θέα.
Finish the hike at Ancient Gortys with unforgettable views and experiences.
15:00 – 17:00: Γεύμα στην "Ταβέρνα του Ταλούμι", Ελληνική κουζίνα
17:00 – 18:30: Χρόνος για ξεκούραση
18:30 – 20:00: Restorative Yoga
20:30: Δείπνο στην "Ταβέρνα του Γεωργάντα", Ελληνική κουζίνα
30 Μαρτίου | Κυριακή: Πρωινή Γιόγκα, Rafting, Partner Yoga & Κύκλος Κλεισίματος
08:00 – 09:15: Energetic Morning Yoga Flow
09:15 – 10:15: Πρωινό
10:45: Αναχώρηση από το ξενοδοχείο
11:30: Συνάντηση στη βάση της Trekking Hellas Αρκαδία
11:30 – 14:30: Rafting στους ποταμούς Λούσιο και Αλφειό
Οδηγούμενη κατάβαση μέσα από στενά περάσματα, φυσικές πηγές, καταπράσινη βλάστηση και καμάρες γεφυρών.
Μια εμπειρία γεμάτη αδρεναλίνη και θαυμασμό για την ομορφιά της φύσης.
14:30 – 15:45: Partner Yoga & Κύκλος Κλεισίματος
16:00: Γεύμα στο "Πετριάνο Στέκι", Βλαχοράφτη
18:00: Αναχώρηση για επιστροφή στην πόλη
Εάν αισθάνεστε ότι η διαχείριση του χρόνου, των προσδοκιών, των υποχρεώσεων και των καθημερινών προκλήσεων σας φτάνει στα όριά σας… συγχαρητήρια, ζείτε αληθινά!
Η προσέγγισή μου στη γιόγκα επιδιώκει να προσφέρει μια ευκαιρία για παύση από την πίεση και την ένταση. Είναι ένα σημείο αυτοφροντίδας και εξέλιξης.
«Η γιόγκα δεν αλλάζει απλώς τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα, αλλά αλλάζει το άτομο που τα βλέπει.»
B.K.S Iyengar